次回のエーネンヨガ決定!

次回のエーネンヨガの日程が決定しました!

日時:2020年3月8日(日) 15時~16時
場所:障害福祉センターひまわり 会議室
参加費:¥500

講師:下田 毅 氏 (ヨガライフアドバイザー)

ヨガインストラクターは下田毅さん

講師は毎度お馴染みの下田毅さんを岡山からお呼びしています。

下田さんは定期的にヨガの本場であるインドに渡って修行している本格的なヨガインストラクターです。

しかもリハビリ専門職の国家資格である作業療法士の資格も有しており、解剖学や精神医学についてもしっかり勉強されています。

また、最近はメンタルヘルスヨガという、メンタルヘルスの悩みを抱えた人に対するヨガの勉強もされています。

エーネン大阪のヨガインストラクターとしては、これ以上ないくらいぴったり当てはまる人材だと思います。

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岡山県津山市を中心に活動しているヨガライフインストラクター 下田毅の最新情報やイベント情報をお届けします。ヨガ アーユル…

 

エーネンヨガの対象はこんな人

普段運動習慣のない方や、運動が苦手な方でも。

  • バスケットボールは激しすぎてしんどい
  • 少しずつ体を動かしたい
  • リラックスできる呼吸や体操を教えてほしい

 

普段バリバリ運動されている方でも。

  • もっと体をうまく使えるようになりたい
  • スポーツで怪我しないような体を作りたい
  • 試合前のリラックス法を知りたい

 

色んな目的があって、それに合わせたプログラムを組んでもらえるので、どんな方でも参加して頂けると思います。

少し興味はあるけど不安だなーと思う方は見学だけでも構いませんので、お気軽にご連絡ください。

皆様のご参加をお待ちしております。

 

エーネン大阪とは

精神障害や発達障害の当事者が安心して楽しめる場をつくることを目的にバスケやヨガ、ハイキングなど様々なスポーツや創作活動などに取り組んでいる任意団体です。

興味のある方はお気軽にご連絡くださいね!

 

アーツ&スポーツクラブ エーネン大阪
代表:坪井(作業療法士)