【2021年】エーネン大阪の活動記録

エーネン大阪ノース、ひっそりと活動再開（2021.2.27）

活動報告

14時～15時

• 卓球
• バドミントン
• バスケ（シューティング）

まずは広く輪になって準備体操から開始。

久しぶりに運動する人も多そうだったので、怪我の予防が大切です。

しっかり体をあたためられるよう、普段よりもじっくり念入りに行いました。

その後は、卓球、バドミントン、バスケ、とそれぞれ好きなスポーツを楽しみました。

卓球をしてからバドミントン、空いてる時はシューティングといったように自由な時間です。

一番盛り上がるのはバドミントンのダブルスでしょうか？

バドミントン経験者は一人だけだったので、その都度ルールを確認しながらの進行です。

15時～16時

• バスケットボール

基礎メニューから最後はオールコートのゲームまで。

1. ボールハンドリング～ドリブル
2. パス
3. ゴール下シュート
4. レイアップシュート
5. 4対4のオールコートゲーム

マスクを着用しながらのバスケはなかなかしんどいですが、それでもやっぱり楽しかったです。

ノースが始まって以来、毎回参加してくれているバスケ初心者のメンバーも少しずつ上手くなってきていて、継続することの大切さを改めて実感できました。

30歳になっても40歳になっても50歳になっても続ければ上手くなるので、初心者の方も遠慮なくご参加くださいね。

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2月27日のハイライトです！