ヨガ
EENEN YOGA
2、3か月に1回の頻度で「ヨガ」を開催しています。
ゆっくりと深いリラクゼーション
スポーツのパフォーマンス向上
心身の調整
など、目的に応じたオリジナルメニューを組んで実施しています。
「身体が硬いしなあ・・・」
「普段運動してないしなあ・・・」
と、思っている方も大丈夫。
「他人と比べるのではなく、自分に少しチャレンジしてみる」
「ありのままの自分を知り、感じて、見つめる」
そんなことを
ヨガを通じて教えてくれます。
興味のある方は
気軽に参加してみてくださいね。
講師について
インストラクターには、代表と作業療法学生時代の同級生で
岡山を中心に活動している下田 毅さんをお招きします。
活動報告
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参加方法