「マンツーマンディフェンス」（2023.7.9）
全国大会まであと４ヶ月。
チームスポーツの難しいところは、なかなかメンバーが「集まらない」「揃わない」ということです。
大人になると特にそうですね。
この日も9人集まりましたが、前回とは違う顔ぶれ。
大会出場予定のメンバーに限ると5人も揃わず・・・。
そろそろチームとしても仕上げの段階に入っていきたいところですが、なかなか進みません。
それでも何だかんだで9人集まるのはとても恵まれている環境だと思いながら、できることをコツコツと。
ということで、活動報告です。
基礎練習
「エンジョイバスケ」とは違って「競技性チーム」では基礎練習もしっかり行います。
- ドリブル
- パス
- ステップ
- オンボールディフェンス
- マンツーマンディフェンス
この辺りの練習は毎回行います。
ディフェンス
今回は少しレベルアップして、チームディフェンスの練習を実施。
ディフェンスは1on1が基本ですが、相手が強いとチームで守らないといけません。
マークマンやボールマンにつくのは初心者にも理解しやすいのですが、それ以外の時のディフェンスって難しいものです。
いわゆる「オフボールディフェンス」です。
自分のマークマンがボールを持っていない時のディフェンス、最も大切なのは「ポジショニング」です。
今回の練習では「ボールがどこにあるか」を意識したディフェンスのポジショニングについて、繰り返し行いました。
活動報告
- YouTubeではゲームのハイライト
- インスタグラムではベストプレー
の動画をアップしています。
ぜひご覧くださいね！
YouTube（ハイライト）
Instagram（ベストプレー！）
近々アップします！お楽しみに！