【競技性チーム：2023年】祝！4連覇達成！！！キャプテンからのメッセージが届きました

「マンツーマンディフェンス」（2023.7.9）

全国大会まであと４ヶ月。

チームスポーツの難しいところは、なかなかメンバーが「集まらない」「揃わない」ということです。

大人になると特にそうですね。

この日も9人集まりましたが、前回とは違う顔ぶれ。

大会出場予定のメンバーに限ると5人も揃わず・・・。

そろそろチームとしても仕上げの段階に入っていきたいところですが、なかなか進みません。

それでも何だかんだで9人集まるのはとても恵まれている環境だと思いながら、できることをコツコツと。

ということで、活動報告です。

基礎練習

「エンジョイバスケ」とは違って「競技性チーム」では基礎練習もしっかり行います。

• ドリブル
• パス
• ステップ
• オンボールディフェンス
• マンツーマンディフェンス

この辺りの練習は毎回行います。

ディフェンス

今回は少しレベルアップして、チームディフェンスの練習を実施。

ディフェンスは1on1が基本ですが、相手が強いとチームで守らないといけません。

マークマンやボールマンにつくのは初心者にも理解しやすいのですが、それ以外の時のディフェンスって難しいものです。

いわゆる「オフボールディフェンス」です。

自分のマークマンがボールを持っていない時のディフェンス、最も大切なのは「ポジショニング」です。

今回の練習では「ボールがどこにあるか」を意識したディフェンスのポジショニングについて、繰り返し行いました。

活動報告

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ぜひご覧くださいね！

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近々アップします！お楽しみに！