中学生と幼稚園児が参加のエーネンノース！（2021.3.13）
遅くなってしまいましたが3月13日の活動報告です。
この日は久々に夜間の時間帯での活動となりました。
本来はバドミントンとバスケットボールを実施する予定だったのですが、
バドミントンの道具を忘れてしまうという失態をおかしてしまい、
久々にバスケだけ。
もしよければ最後までご覧くださいね。
活動報告
日時：2021年3月13日（土）18時30分～20時
場所：豊中市障害福祉センターひまわり
参加者：11名（初参加1名）
今回は初参加の方が一人。
コロナ禍で長らく初参加の方はお断りしていたので、
久々に新たなメンバーが加わってくれました。
その他はわりと馴染みのメンバーばかりだったのですが、
集団というのは不思議なもので、
一人新しい人が加わるだけで空気がガラッと変わります。
若かったり子どもだったりすると、その影響は特に大きい気がします。
参加者におっさんが多いということの裏返しかもしれませんが(笑)
さて、今回初めて参加してくれた方はバスケが大好きな女の子。
私が予定時刻から少し遅れて体育館に到着した時には、既に黙々とシューティングをしていました。
自分も学生時代は練習前に早く来てシューティングしてたなー、と懐かしい気持ちになりました。
メニュー
- 準備運動
- ストレッチ
- ドリブル練習
- パス練習
- シュート練習（ゴール下、レイアップ）
- ボールマンに対するディフェンスの練習
- ゲーム（大人ゴール⇔子どもゴールを交互に実施）
18時40分頃に練習開始。
今回はバスケだけということで、
時間がたくさんあったので
ゲームをする前にディフェンスの練習を取り入れてみました。
バスケを習ったことがない人にとっては、
ディフェンスの時に
・どこにいればいいのか
・何をすればいいのか
・どう動けばいいのか
ということが難しいですよね。
まずは基本となる
自分のマークマンがボールを持っている状況でのディフェンス。
1対1のディフェンス練習を行いました。
一度練習しただけでは難しいと思うので、継続して少しずつやっていきたいと思います。
最後のゲームでは、
必死にボールを追いかけたり
ムキになってマークマンを追いかけたり
ゲーム前に行ったディフェンス練習が活かされている場面が多くみられました。
子ども達にチャンスを作ってあげたり
笑える場面もたくさんあって
ワイワイ言いながら楽しむことができました。
20時過ぎにクールダウンをして終了。
下にハイライトを貼ってあるので是非ご覧くださいね。