【2019-20】精神障害者バスケットボール競技性チーム”エーネン大阪Z”活動記録

活動報告(2019.12.6)

早いもので令和元年の競技性(Z)チームの集まりも今回が最後となりました。

やはり師走だから皆さん忙しいのでしょうか。

最後のZは少人数の集まりとなりました。

初参加の方も

そんな中ですが今回、初参加の方が1名来てくださいました！

以前エーネンノースの回に参加してくださり、

「とにかくバスケをするのが好きなんです」という素晴らしい意気込みをお持ちの方でした！

メニュー

メニュー自体は個人練習から始まり、

ゴール下、レイアップ、ドリブルシュートといつもと大きく変わりませんが、

ボールを離すタイミング、ステップの踏み方等のポイントを、

メンバーからメンバーへ丁寧に説明を加えながら行いました。

これが少人数だからこそできる練習メニューですね！

体が温まってきたところで最後はハーフコートの2×1→3×3をして終了。

3×3の動画です

一つ一つの動きを集中して取り組むことで、少人数ですが良い汗を流すことができました！

エーネン大阪Zとは

競技性チーム「精神障害者バスケットボールクラブ　エーネン大阪Z」では、

参加者それぞれの要望を聞きながら練習メニューを組んでいます。

基礎練習を中心に行っているので初心者でもブランクのある方でも大歓迎です。

興味のある方は見学からぜひどうぞ。

お待ちしております。

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