エンジョイバスケ@大阪市長居障害者スポーツセンター(2023.1.28)
今年初めてのエンジョイバスケを開催しました。
寒い日が続いていたので、参加人数が少ないと思っていましたが18名の方が参加してくれました。
久しぶりに運動する方も多かったので、こまめに水分補給をしました。
練習メニューは
- ウォーミングアップ
- ハンドリング
- ドリブル
- シュート
などをしました。
シュートが入った時はナイスシュート！や拍手をしたり皆さん盛り上げてくださいました。
最後はやんわりチームとガッツリチームに分かれてゲームをしました。
やんわりチームには初心者の方がいましたが、ボールをもらう動きやシュートを狙うなど積極的にプレイしていました。
ガッツリチームも怪我しないよう無理せずゲームをしました。
今回も雰囲気よくエンジョイバスケができたので、また皆さん集まって楽しくバスケができたらなと思います。