【2023年】エンジョイバスケットボール活動報告！

「パスが大切！」エンジョイバスケ活動報告（2023.4.15）

ウォーミングアップ

ドリブルやボールハンドリングをしながら心身の準備。

ドリブル・パス練習

2人組や3人組で行うコーディネーショントレーニング的なメニューを中心に実施。

遊びながらボールを扱ったり、チームメイトとコミュニケーションを取ったり、バスケットボールに大切な要素が詰まった練習です。

シュート練習

シュートから初心者グループと経験者グループに分かれました。

初心者グループでは、レイアップシュートのステップを。

経験者グループでは、パスからのランニングシュートを。

それぞれ練習しました。

ゲーム

がっつりグループはオールコートで5対5。

Aチームはパスがよくまわり、内容・結果ともにBチームを圧倒していました。

よく言われることですが、10m先にボールを進めるためにはドリブルで運ぶよりもパスで運んだほうが圧倒的に早いです。

そんな言葉を体現するような試合展開となりました。

やんわりグループはハーフコートで4対4。

基本的に激しいプレーは禁止なので、ゆったりとした雰囲気の中で進めていきます。

初心者や運動が苦手な人、激しい運動はしたくない人、色んな人が参加できるように工夫しています。

ハイライト

今後のスケジュール

【2026年スケジュール】3月までアップしました！

エーネン大阪とは

精神障害や発達障害の当事者が安心して楽しめる場をつくることを目的に、

バスケや卓球、バドミントン、ハイキングなど様々なスポーツや創作活動などに取り組んでいます。

興味のある方はお気軽にご連絡くださいね。

エーネン大阪のSNS