【バスケットボールの種類と選び方:サイズ編】カテゴリー別に重さや大きさ、直径について解説!
「バスケットボールが欲しいけど、どれを買っていいかわからない!」という相談や悩みがちょこちょこ寄せられます。
確かにバスケットボールは、「サイズ」も「素材」も「メーカー」も「価格」も種類が多すぎてややこしいですよね。

本記事では、ボールの「サイズ」についてまとめています。
初めてボールを購入するという方にもわかりやすいようにまとめてみたので、ぜひご覧くださいね。
年代や男女で使用するボールのサイズは違う?
結論から言うと、使う「年代」や「性別」「カテゴリー」によって、使用するボールのサイズは異なります。
ざっくり分けると以下のようになります。
- 中学生以上の男子→7号
- 中学生以上の女子→6号
- 小学生(ミニバス)→5号
- 3X3→サイズ6号、重さ7号
実際にサイズがどう異なるのか、詳しく説明していきたいと思います。![]()
ボールのサイズ(大きさと重さ)
ボールのサイズは「5号」「6号」「7号」というように「〇号」と数字で区別されています。
サイズとは「大きさ」と「重さ」のことです。
数字が大きくなるにつれて、サイズも大きくなります。

ざっくり分けると
- 中学生以上の男子は「7号」
- 中学生以上の女子は「6号」
- 小学生は男女とも「5号」
となります。
他にもサイズはあるのですが、まずはよく使われるこの3種類から説明したいと思います。

5号・6号・7号のサイズ比較表(直径・重さ)
| 5号 | 6号 | 7号 | |
| 直径 | 約22cm | 約23.2cm | 約24.5cm |
| 重さ | 470~500g | 510~567g | 567~650g |
中学生以上の男子は7号ボール
中学生以上の男子は7号ボールを使用します。
高校生も大学生も社会人も同じです。
Bリーグやオリンピックなどのトップリーグはもちろんのこと、「車いすバスケ」「IDバスケ」「デフバスケ」「ソーシャルバスケ」などの障害者バスケットボールでも7号が使われています。
- 周囲:74.9~78cm
- 直径:約24.5cm
- 重さ:567~650g
公式球:BG5000
BG5000はFIBA主催の国際大会やJBA主催の天皇杯など、多くの大会で公式球として採用されています。
名入れボール
|
【追加料金なしでネーム加工可能】モルテン moltenバスケットボール7号球国際公認球 検定球 天然皮革BGL7X 後継モデル(オレンジ×アイボリー)【B7G5000】 価格:11,500円 |

JB5000
JB5000は高校生のインターハイや中学生の全国大会で公式球として採用されています。

中学生以上の女子は6号ボール
中学生以上の女子は6号ボールを使用します。
トップリーグも中学生も高校生も大学生も社会人も車いすバスケも同じです。
- 周囲:72.4~73.7cm
- 直径:約23.2cm
- 重さ:510~567g
あとで詳しく解説しますが、小学生は男女とも同じボールのサイズ(5号)なので、中学生になると男女で使うボールのサイズが異なるということになります。
公式球:BG5000
BG5000はFIBA主催の国際大会やJBA主催の天皇杯など、多くの大会で公式球として採用されています。
名入れボール
|
【追加料金なしでネーム加工可能】モルテン moltenバスケットボール7号球国際公認球 検定球 天然皮革BGL7X 後継モデル(オレンジ×アイボリー)【B7G5000】 価格:11,500円 |

JB5000
JB5000は高校生のインターハイや中学生の全国大会で公式球として採用されています。


ミニバスは男女とも5号ボール
小学生は男女とも5号ボールを使用します。
1年生でも6年生でも同じです。
周囲:69~71cm
直径:約22cm
重量:470~500g
ミニバスケットボール全国大会の公式球
大人の公式球とは違って素材が人工皮革です。
名入れボール
|
【追加料金なしでネーム加工可能】モルテン moltenバスケットボール5号球1個入れボールバックセット検定球 人工皮革【B5C5000-NB10】 価格:5,900円 |
ミニバスの「目的別おすすめボール」は以下の記事をご覧ください。


身体の成長に合わせた道具を準備することは、大人の大切な役割です。チームに1~2個くらいはあっても良いんじゃないかなあと思っています。
重さや素材は色々あります。
天然皮革で390~425グラム
ゴムで340~370グラム
ツインバスケも5号ボール
車いすバスケットボールの一つである「ツインバスケットボール」では、ゴム製の5号ボールを使用しています。
その他のバスケットボールのサイズ
日本で一般的に使用するのは上記した「5号」「6号」「7号」ですが、その他にもボールのサイズは色々あります。
「NBA」、「3×3」、「幼稚園児用?」など、それぞれみていきましょう。
NBAは6.5号ボール?!
NBAで使用されているボールは「6.5号」と呼ばれることもあります。
ただし、はっきりとした情報の出所があるわけではなく、信憑性は不明です。
SPALDINGの公式サイトには「7号球」という記載しかありません。
重さやサイズに関しても、現在の公式サイトには載っておらず詳細は不明です。

2021年7月29日にWilsonから新たな公式球が発売されるみたいなので、そこでボールのサイズが公表されるかもしれませんね。楽しみにしておきましょう。↓↓
2022年8月に NBA オフィシャル・ゲームボールのレプリカモデルが発売されるそうです。
あくまでレプリカモデルですが、大きさの記載がありました。
※公式ボールは発売未定とのこと。
NBAの公式球(Wilson:2021-22シーズンから)
直径:24.5cm
重さも記載されていませんし、あくまでレプリカボールなので確かではありませんが、moltenの公式球と同じく直径24.5cmとのことです。
NBAの公式球(2020-21シーズンまで)

3×3(スリーエックススリー)は6号?7号?
3×3は「スリーエックススリー」と読みます。
ひと昔前に流行った「ストリートバスケットボール」や「3on3」なら聞いたことがある人も多いと思います。
「スリーバイスリー」という呼び方もありました。
これらストリートで普及していた3人制バスケットボールを、FIBA(国際バスケットボール連盟)が公式競技として推進しているのが「スリーエックススリー」になります。
簡単に説明すると「ハーフコートで行う3対3」です。
この競技では少し特殊なボールを使用します。
- 周囲:72~74cm
- 直径:23.2cm
- 重量:580~620g
鋭い方はお気づきかもしれませんが、「サイズは6号、重さは7号」となっています。
3×3日本選手権大会の公式球
3×3国際大会の公式球
国際大会ではウィルソンのボールが採用されています。
4号ボール(小学校低学年や幼稚園児用)
小学生が使用している5号が一番小さいボールかと思いきや、更に小さなボールも存在します。
個人的には、シュートの届かない小学校低学年や未就学児は小さいボールを使用すればいいのではないかと思っています。
何故なら、バスケの醍醐味はやっぱりシュートを決めることだからです。
シュートが入ってこそバスケを「楽しい!」と感じる子どもは多いと思います。
また、自分の体に合わない重たいボールで無理にシュートを打つと変なフォームが癖になったり、体を痛めたりしてしまうかもしれません。
ですので、無理せずシュートがリングに届くボールを使用する方がいいんじゃないかと思っています。
- 円周:65~67cm
- 重量:280~300グラム
4号(軽量)
3号ボール
レビューをみていると、5歳以下くらいの子どもが遊ぶ時にはいいかもしれませんね。
- 直径:約18cm
- 重量:約310グラム
4号と3号のサイズを比較
4号と3号では「円周」と「直径」で表記が違うので比較しにくいですね。
円周 = 直径 x 円周率に当てはめて計算してみましょう。
4号は円周65㎝なので、直径は20.69cmとなります。
3号より約2㎝大きいですね。
3号は直径約18cmなので、円周は56.52cmとなります。
4号より約9㎝小さいですね。
また、重さは小さい3号ボールの方が僅かに重たいようです。
4号は「軽量」と明記されているので、同じゴムといっても素材が違うのでしょう。
| 3号 | 4号 | |
| 円周 | 約56.5cm | 約65cm |
| 直径 | 18cm | 約20.7cm |
| 重さ | 310g | 280〜300g |
2号ボール
主にサインや寄せ書きをするためのボールとして使用されています。
直径:約11㎝
1号ボール
2号と同じくサインや寄せ書き用ですね。
まとめ
今回の記事では、ボールのサイズについて調べてみました。
サイン用ボールにも「〇号」とついていることや、NBAの公式球が「6.5号」と呼ばれていることなど、勉強になることがたくさんありました。
この記事を読んで下さった方が、ボールを購入する際のヒントになれば嬉しいです。
それでは最後までお読みいただきありがとうございました。


空気入れは必須
ボールを購入したら空気入れも必ず準備しましょう。

バッシュの選び方
バッシュを選ぶ時のポイントについても解説しています。


