バスケのルール

【バスケットボールの種類と選び方:サイズ編】カテゴリー別に重さや大きさ、直径について解説!

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「バスケットボールが欲しいけど、どれを買っていいかわからない!」という相談や悩みがちょこちょこ寄せられます。

確かにバスケットボールは、「サイズ」も「素材」も「メーカー」も「価格」も種類が多すぎてややこしいですよね。

【2025年版:バスケットボールの種類と選び方:素材編】天然皮革と人工皮革の違いや素材別おすすめボールについて解説!
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本記事では、ボールの「サイズ」についてまとめています。

初めてボールを購入するという方にもわかりやすいようにまとめてみたので、ぜひご覧くださいね。

年代や男女で使用するボールのサイズは違う?

結論から言うと、使う「年代」や「性別」「カテゴリー」によって、使用するボールのサイズは異なります。

ざっくり分けると以下のようになります。

それぞれのボールのサイズ
  • 中学生以上の男子→7号
  • 中学生以上の女子→6号
  • 小学生(ミニバス)→5号
  • 3X3→サイズ6号、重さ7号

実際にサイズがどう異なるのか、詳しく説明していきたいと思います。

ボールのサイズ(大きさと重さ)

ボールのサイズは「5号」「6号」「7号」というように「〇号」と数字で区別されています。

サイズとは「大きさ」と「重さ」のことです。

数字が大きくなるにつれて、サイズも大きくなります。

並べると大きさの違いがあまりないように見えるかもしれませんが、実際に持ってみると全然違います。

ざっくり分けると

  • 中学生以上の男子は「7号
  • 中学生以上の女子は「6号
  • 小学生は男女とも「5号

となります。

他にもサイズはあるのですが、まずはよく使われるこの3種類から説明したいと思います。

モルテンのボール規格一覧
モルテンのボール規格一覧

5号・6号・7号のサイズ比較表(直径・重さ)

5号6号7号
直径約22cm約23.2cm約24.5cm
重さ470~500g510~567g567~650g

中学生以上の男子は7号ボール

中学生以上の男子7号ボールを使用します。

高校生も大学生も社会人も同じです。

Bリーグやオリンピックなどのトップリーグはもちろんのこと、「車いすバスケ」「IDバスケ」「デフバスケ」「ソーシャルバスケ」などの障害者バスケットボールでも7号が使われています。

7号ボール
  • 周囲:74.9~78cm
  • 直径:約24.5cm
  • 重さ:567~650g

公式球:BG5000

BG5000はFIBA主催の国際大会やJBA主催の天皇杯など、多くの大会で公式球として採用されています。

JB5000

JB5000は高校生のインターハイや中学生の全国大会で公式球として採用されています。

昔は男子中学生は6号を使用していました。

世界基準に合わせて、2013年度から男子中学生でも7号が使用されることになりました。

中学生以上の女子は6号ボール

中学生以上の女子6号ボールを使用します。

トップリーグも中学生も高校生も大学生も社会人も車いすバスケも同じです。

6号ボール
  • 周囲:72.4~73.7cm
  • 直径:約23.2cm
  • 重さ:510~567g

あとで詳しく解説しますが、小学生は男女とも同じボールのサイズ(5号)なので、中学生になると男女で使うボールのサイズが異なるということになります。

公式球:BG5000

BG5000はFIBA主催の国際大会やJBA主催の天皇杯など、多くの大会で公式球として採用されています。

JB5000

JB5000は高校生のインターハイや中学生の全国大会で公式球として採用されています。

昔は女子も高校生以上は7号ボールを使っていましたが、2004年から6号ボールへ変更になりました。

下のPDFは日本バスケットボール協会から出された通知書です。
20040311-ball-size.pdf

ミニバスは男女とも5号ボール

小学生は男女とも5号ボールを使用します。

1年生でも6年生でも同じです。

小学生が行うバスケットボールを「ミニバスケットボール」といいます。

略して「ミニバス」と呼ばれることが多いですね。

周囲:69~71cm

直径:約22cm

重量:470~500g

ミニバスケットボール全国大会の公式球

大人の公式球とは違って素材が人工皮革です。

名入れボール

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感想(50件)

 

ミニバスの「目的別おすすめボール」は以下の記事をご覧ください。

詳細はこちら
【2024年】ミニバス用ボールについて解説!小学生におすすめのバスケットボールを紹介!
【2024年】ミニバス用ボールについて解説!小学生におすすめのバスケットボールを紹介!

同じ「5号」でも軽量版というものがあります。

大きさは同じですが、重さが違います。

小学校低学年や幼稚園児の子どもだとシュートが届かない子達には最適です。

プリセット1
プリセット1

身体の成長に合わせた道具を準備することは、大人の大切な役割です。チームに1~2個くらいはあっても良いんじゃないかなあと思っています。

重さや素材は色々あります。

天然皮革で390~425グラム

ゴムで340~370グラム

ツインバスケも5号ボール

ツインバスケも5号!

車いすバスケットボールの一つである「ツインバスケットボール」では、ゴム製の5号ボールを使用しています。

その他のバスケットボールのサイズ

日本で一般的に使用するのは上記した「5号」「6号」「7号」ですが、その他にもボールのサイズは色々あります。

「NBA」、「3×3」、「幼稚園児用?」など、それぞれみていきましょう。

NBAは6.5号ボール?!

NBAで使用されているボールは「6.5号」と呼ばれることもあります。

ただし、はっきりとした情報の出所があるわけではなく、信憑性は不明です。

SPALDINGの公式サイトには「7号球」という記載しかありません。

重さやサイズに関しても、現在の公式サイトには載っておらず詳細は不明です。

【2023年】NBAとFIBA(国際大会)のルールの違いについて解説!
【2023年】NBAとFIBA(国際大会)のルールの違いについて解説!

2021年7月29日にWilsonから新たな公式球が発売されるみたいなので、そこでボールのサイズが公表されるかもしれませんね。楽しみにしておきましょう。↓↓

2022年8月に NBA オフィシャル・ゲームボールのレプリカモデルが発売されるそうです。

あくまでレプリカモデルですが、大きさの記載がありました。

※公式ボールは発売未定とのこと。

NBAの公式球(Wilson:2021-22シーズンから)

NBA公式球

直径:24.5cm

重さも記載されていませんし、あくまでレプリカボールなので確かではありませんが、moltenの公式球と同じく直径24.5cmとのことです。

NBAの公式球(2020-21シーズンまで)

NBAの公式球は1983年から2020-21シーズンまで38年に渡ってSPALDINGのボールが採用されていますが、2021-2022シーズンからはWilson(ウィルソン)に変更すると発表されています。

詳細はこちら
2021-22シーズンよりNBA公式ゲームボールがスポルディングからウイルソンに変更へ
2021-22シーズンよりNBA公式ゲームボールがスポルディングからウイルソンに変更へ

3×3(スリーエックススリー)は6号?7号?

3×3は「スリーエックススリー」と読みます。

ひと昔前に流行った「ストリートバスケットボール」や「3on3」なら聞いたことがある人も多いと思います。

「スリーバイスリー」という呼び方もありました。

これらストリートで普及していた3人制バスケットボールを、FIBA(国際バスケットボール連盟)が公式競技として推進しているのが「スリーエックススリー」になります。

簡単に説明すると「ハーフコートで行う3対3」です。

この競技では少し特殊なボールを使用します。

3X3用
  • 周囲:72~74cm
  • 直径:23.2cm
  • 重量:580~620g

鋭い方はお気づきかもしれませんが、「サイズは6号、重さは7号」となっています。

3×3日本選手権大会の公式球

3×3国際大会の公式球

国際大会ではウィルソンのボールが採用されています。

4号ボール(小学校低学年や幼稚園児用)

小学生が使用している5号が一番小さいボールかと思いきや、更に小さなボールも存在します。

個人的には、シュートの届かない小学校低学年や未就学児は小さいボールを使用すればいいのではないかと思っています。

何故なら、バスケの醍醐味はやっぱりシュートを決めることだからです。

シュートが入ってこそバスケを「楽しい!」と感じる子どもは多いと思います。

また、自分の体に合わない重たいボールで無理にシュートを打つと変なフォームが癖になったり、体を痛めたりしてしまうかもしれません。

ですので、無理せずシュートがリングに届くボールを使用する方がいいんじゃないかと思っています。

4号ボール
  • 円周:65~67cm
  • 重量:280~300グラム

4号(軽量)

3号ボール

レビューをみていると、5歳以下くらいの子どもが遊ぶ時にはいいかもしれませんね。

3号ボール
  • 直径:約18cm
  • 重量:約310グラム

4号と3号のサイズを比較

4号と3号では「円周」と「直径」で表記が違うので比較しにくいですね。

円周 = 直径 x 円周率に当てはめて計算してみましょう。

4号は円周65㎝なので、直径は20.69cmとなります。

3号より約2㎝大きいですね。

3号は直径約18cmなので、円周は56.52cmとなります。

4号より約9㎝小さいですね。

また、重さは小さい3号ボールの方が僅かに重たいようです。

4号は「軽量」と明記されているので、同じゴムといっても素材が違うのでしょう。

メーカー素材による違いもあるのかもしれません。

3号4号
円周約56.5cm約65cm
直径18cm約20.7cm
重さ310g280〜300g

2号ボール

主にサインや寄せ書きをするためのボールとして使用されています。

2号ボール

直径:約11㎝

1号ボール

2号と同じくサインや寄せ書き用ですね。

まとめ

今回の記事では、ボールのサイズについて調べてみました。

サイン用ボールにも「〇号」とついていることや、NBAの公式球が「6.5号」と呼ばれていることなど、勉強になることがたくさんありました。

この記事を読んで下さった方が、ボールを購入する際のヒントになれば嬉しいです。

それでは最後までお読みいただきありがとうございました。

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